過年的美食有哪些對“養髮”不友善呢？
年節接近尾聲了，工作也逐漸回覆日常，但是身體還沒有好好消化“過年時各式各樣的美食“。
你知道這些美食之中，可能隱藏哪些”容易讓你落髮“的風險嗎？
其實”高油、高鹽、高糖、辛辣“的食物，都對“養髮”不友善。
- ”高油“ 刺激皮脂腺分泌旺盛，導致毛囊堵塞，影響生髮。
- ”高鹽“ 影響身體電解質的平衡，使血壓升高，頭皮循環受影響，從而使毛髮生長不易。
- ”高糖”在體內產生的糖化反應會加速細胞老化。
- ”辛辣“食物，會刺激頭皮油脂大量分泌，導致髮絲變得脆弱易斷。
- 此外，落髮風險更高的食物，就屬於“會產生自由基的食物”。包括油炸或燒烤的食物，精緻加工食品等。
是時候讓身體減少油膩，找回清爽的感覺了
年後哪些“紅色”食物幫助你抗氧化
這裡我們推薦兩個，“紅色應景”、“而且解膩”、“幫助抗氧化”的好食物給大家！
草莓
除了那個”甜中帶酸“或”酸中帶甜“的好滋味以外，草莓其實具有很好的抗氧化力。
草莓所含維他命C的量是果中之后，抗氧化力強，能保護身體免於受到自由基的傷害。同時能保護維他命A、E及不飽和脂肪酸等不被氧化而增強免疫力。所含花青素是屬黃酮類的一種，使草莓成紅色。所含鞣花酸（通常在草莓、櫻桃、葡萄內）可抵消人工或天然的致癌物質。
石榴
近代科學發現，紅石榴中含有大量石榴苷(又稱石榴多酚)和花青素，其抗氧化性比綠茶高3倍，維生素C含量更是綠茶的20倍。能有效中和自由基、促進新陳代謝、預防心血管發炎。
其中紅石榴苷經研究發現可提高人體內穀胱甘肽GSH抗氧化排除自由基的功能，也可降低肌膚氧化機率。
紅石榴中的維生素C及多酚類物質能夠降低血管發炎，另其黃酮素化合物能協助血液維持循環健康、幫助膽固醇平衡，預防心血管疾病。
年後找回養髮好習慣，先從抗氧化開始
身體終於休假放鬆，髮根也要舒緩蓬鬆
我們過年放假，但頭髮可沒有休息。
髮根仍舊每天生長，不但消耗能量，同時也是會累積自由基的。
過年時期累積的「膩」與「自由基氧化壓力」，都需要來好好舒緩一下。
DEZONE安瓶系列中的，“小藍瓶”：藍桉月見養髮精華。有添加“德國紅石榴萃取“。幫你一起做好年後的髮根保養。
每週至少一次，頭髮洗淨後吹半乾，用DEZONE微米霧滋養髮根。牢牢抓住健康。
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